क्या आपके कद को आप गंभीरता से लेतें हैं ?
Know if your height increases every morning: Are We Taller in Morning? आपका कद लम्बा हो या छोटा, दरअसल दुनिया को कोई फर्क नहीं पड़ता। मगर शायद अपने कद को लेकर बहुत से लोगों में हीन भावना बस जाती है। शायद बचपन में छोटे कद वाले बच्चों को लोग गंभीरता से नहीं लेते। कभी कभी उनको छोटू, ठिगनु, टिंगू इत्यादि नामों से मजाक में बुलाने लगते हैं। इसलिए वह एक काम्प्लेक्स सा पाल लेतें हैं। जानिए हर सुबह आपका कद कैसे बढ़ जाता है।
छोटा कद, बड़ी पहचान
हालांकि इसके विपरीत यह भी देखा गया है कि छोटे कद के बहुत से लोग अपनी प्रतिभा के दम पर अपनी अलग ही पहचान बनातें हैं। अब आप मशहूर अमरीकी कलाकार को Bruno Mars को या फ्रांस के Napoleon को ही देख लीजिए। या फिर बहुत दूर ना जाकर अपने सचिन तेन्दुलकर को ले लीजिये या बॉलीवुड के सितारे आमिर खान को ही देख लीजिए। इन सबने अपने छोटे कद होने के बावजूद जो कामयाबी पाई है वो किसी से छुपी नहीं।
सुबह सुबह के जादू का क्या राज़ है – Are We Taller in Morning?
सुबह सुबह कभी नापी है अपनी हाइट?
जमैका हॉस्पिटल मेडिकल सेंटर के अनुसार, अगर हम सुबह सुबह जाग कर अपना कद नापें, तो वह दिन भर से ज्यादा लम्बा होता है (Height Increases Every Morning)। इसका कारण होता है गुरुत्वाकर्षण है। यह गुरुत्वाकर्षण(gravitational force) ही है जो कि हमारी रीढ़ और हमारे शरीर के अन्य हिस्सों में मौजूद कार्टिलेज को संकुचित कर देता है। ख़ासकर हमारे घुटने में, जब हम पूरे दिन खड़े रहते हैं या बैठते हैं। जब हम आराम की स्थिति में लेटे होते हैं, तो हमारी रीढ़ ” फैली हुई ” या अंग्रेजी में कहें तो डीकंप्रेस हो जाती है, इसलिए जब हम सुबह उठते हैं तो रात भर बिस्तर पर लेटे रहने के बाद हम वास्तव में लम्बे होते हैं।
अन्तरिक्ष में इंसान कैसे हो जाता है लम्बा
हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि वास्तव में, बाहरी अंतरिक्ष से वापस आने वाले अंतरिक्ष यात्री पृथ्वी पर अपनी सामान्य ऊंचाई से कुछ इंच लंबे होते हैं। पृथ्वी के वायुमंडल से दूर उनकी रीढ़ पर गुरुत्वाकर्षण बल की कमी होती है। जब वे फिर से पृथ्वी पर होंगे, तो गुरुत्वाकर्षण धीरे-धीरे उन्हें उनकी सामान्य ऊंचाई पर लौटा देगा। है ना हैरान करने वाली बात मगर उएह सौ फ़ीसदी सच है।
आप भी कर सकते हैं लम्बे कद का सच्चा दावा -How your height increases every morning
हमारी सुबह की लंबाई में केवल एक सेंटीमीटर की ही वृद्धि होती है, लेकिन यह शायद कुछ लोगों के लिए अपने परिवार और दोस्तों के लिए एक अलग ऊंचाई का दावा करने के लिए पर्याप्त है। यह तो रही मज़ाक़ कि बात, लेकिन भगवान ने जो आपको दिया है उसमें ही संतुष्ट रहने में ही समझदारी है और ख़ुशी भी।
इन बातों का ध्यान रखें अगर आपको अपनी वास्तविक ऊंचाई में भी लंबा दिखना है
ज़्यादा झुके ना रहें
जब आप झुकते हैं तो आप सीधे खड़े होने की तुलना में आवश्यक रूप से छोटे दिखते हैं। सीधे खड़े होने से, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी मुद्रा कैसी है, आप जितना ख़ुद को लंबा सोचते हैं उससे कई इंच लंबे हो सकते हैं और दिख सकते हैं।यह वास्तव में आपको लंबा नहीं बनाएगा, यह केवल यह दर्शाएगा कि आप वास्तव में कितने लंबे हैं।
सही पॉस्चर (posture)
अपना सिर सीधा रखें, आगे की ओर देखें, ऊपर या नीचे नहीं। छाती बाहर कंधे के ब्लेड पीछे और नीचे झुके हुए हैं, जैसे कि आप अपनी गर्दन को लंबा करने की कोशिश कर रहे हों। इस posture (पॉस्चर) में आप लंबे दिखेंगे। ऐसा करने पर आपको सभ वाली लंबाई का सहारा नहीं लेना पड़ेगा।
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