अक्षय कुमार आज भी कैसे रहते हैं फिट

खिलाड़ी कुमार अपनी अनुशासित जीवनशैली और फिटनेस रूटीन के लिए जाने जाते हैं

यही कारण है कि वह ऐसा है कि इतनी उम्र में भी अक्षय सेट पर हमेशा सक्रिय रहते हैं और अपने सभी स्टंट ख़ुद करते हैं!

उनकी दिनचर्या से कुछ टिप्स यहां दिए गए हैं जिन्हें हम अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल कर लें तो ज़िंदगी बदल जाए 

अक्षय रोजाना सुबह 4:30 से 5:30 बजे के बीच उठ जाते हैं। वह अपने दिन की शुरुआत एक गहन वर्कआउट रिजीम  से करते हैं।

Kumar is  an Early Bird

उनके मॉर्निंग वर्कआउट रिजीम में अलग-अलग एक्सरसाइज शामिल हैं, जिन्हें वह बारी-बारी से करते हैं। स्विमिंग, योगा, जिमिंग, मेडिटेशन भी उनकी दिनचर्या का हिस्सा है। 

Morning workout routine

अभिनेता के पास ताइक्वांडो में ब्लैक बेल्ट है और मार्शल आर्ट में भी विशेषज्ञ है. वह Muay Thai (मुए थाई) भी जानते हैं जिसे वह अपने नियमित जीवन में शामिल करते हैं। 

Black belt in Taekwondo

अभिनेता के पास ताइक्वांडो में ब्लैक बेल्ट है और मार्शल आर्ट में भी विशेषज्ञ है. वह Muay Thai (मुए थाई) भी जानते हैं जिसे वह अपने नियमित जीवन में शामिल करते हैं। 

Khiladi Special Vegan life

अक्षय अपने जीवन में अपने परिवार को अच्छा ख़ासा समय देतें हैं। कहते हैं की परिवार के साथ समय बिताने से एक अलग शक्ति मिलती है। 

Family Man

अक्षय दिल से शुद्ध देसी हैं, जो उनके खाने के विकल्पों में भी झलकता है। वह अधिकांश दिनों में पारंपरिक भारतीय भोजन पसंद करते हैं।

Akshay loves  Desi food 

जल्दी उठने के लिए एक्टर रात में जल्दी सो भी जाते हैं। वह हर दिन लगभग 7:30 बजे डिनर करते हैं और 9 बजे बिस्तर पर होते हैं। इस पर वह हमेशा अमल करते हैं। 

The late-night routine